Bleib in Form zu Hause mit Leap Fitness Groups Hantel-Workout-App.
Mit der Hantel-Workout-zu-Haus-App können Nutzer schnell Muskeln aufbauen und ihre Kraft steigern, indem sie effektive Hantel-Workouts absolvieren. Die App bietet 30-Tage-Trainingspläne für Männer und Frauen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.
Die App umfasst Hunderte von Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen, einschließlich Schultern, Arme, Brust, Rücken, Bauchmuskeln und Beine. Sie verfügt über zwei Übungsdatenbanken: Hantel und Körpergewicht. Der personalisierte Trainer wählt basierend auf dem Ziel, dem Fitnessniveau und anderen Faktoren Übungen aus und erstellt individuelle Pläne. Benutzer können ihre Trainingspläne auch an ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen.
Hanteltraining stimuliert die Produktion anaboler Hormone und fördert so den Muskelaufbau. Die App bietet 3D-Animationen und Videos, um eine korrekte Ausführung der Übungen zu gewährleisten. Echtzeit-Tipps helfen bei der Optimierung der Workouts.
Die App ermöglicht die Verfolgung von Trainingsfortschritten, verbrannten Kalorien und Gewichtsabnahme. Sie kann mit Google Fit synchronisiert werden. Um Überlastungen zu vermeiden, wird empfohlen, alle drei Tage eine Pause einzulegen.
Hauptfunktionen:
Personalisierter Fitnesstrainer mit 3D-Animationen und Videoanleitungen
Individuelle Trainingspläne basierend auf Ziel, Geschlecht und Fitnesslevel
Effektive Hantel-Workouts für verschiedene Muskelgruppen
Nützliche Funktionen wie Workout-Erinnerung, Google Fit-Synchronisierung und Fortschrittsverfolgung
