Treinos guiados em casa com um treinador pessoal virtual
O Keep, desenvolvido pela Keep Inc., é um aplicativo para dispositivos móveis que atua como um treinador pessoal em casa. Disponível para dispositivos Android na Google Play Store, o Keep oferece uma ampla gama de recursos para ajudar os usuários a alcançar seus objetivos de condicionamento físico no conforto de seus lares.
Com uma interface intuitiva e fácil de navegar, o Keep fornece aos usuários um conjunto abrangente de exercícios de corpo inteiro que visam diferentes grupos musculares. Os exercícios são demonstrados por meio de vídeos de alta qualidade, garantindo a execução correta da forma e técnica.
Além dos exercícios, o Keep também inclui planos de treino personalizados projetados para atender às metas individuais dos usuários. Esses planos são criados por especialistas em fitness e oferecem uma abordagem estruturada e progressiva ao condicionamento físico. O aplicativo também rastreia o progresso dos usuários e fornece feedback motivacional para mantê-los envolvidos e responsáveis.
