Erstelle personalisierte Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Down Dog ist eine transformative Yoga-App, die eine maßgeschneiderte Praxis für jeden bietet. Mit über 60.000 Konfigurationen ermöglicht es dir, eine Yogapraxis zu erstellen, die perfekt zu deinen Bedürfnissen passt.
Für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet
Down Dog beginnt mit einer Einführungsreise, die dich mit den Grundlagen von Vinyasa, Hatha und Restorative Yoga vertraut macht. Erfahrene Yogis können aus einer Vielzahl von Praxistypen wählen, darunter Vinyasa, Yin Yoga, Ashtanga und Sonnengrüße.
Rückenschmerzen adé
Alle Übungseinheiten von Down Dog zielen darauf ab, deinen Rücken zu stärken und zu dehnen. Mit der Schwerpunktfunktion kannst du gezielt an Rückbeugen, rückenstärkenden Asanas oder Dehnungen für den unteren Rücken arbeiten.
Weitere herausragende Funktionen:
Musik im Einklang mit deiner Atmung: Die speziell komponierte Musik fließt mit deiner Atmung und verstärkt deine Praxis.
Offline-Nutzung: Lade deine Übungseinheiten herunter und praktiziere sie überall, auch ohne Internetverbindung.
Geräteübergreifende Synchronisierung: Deine Praxis wird automatisch auf all deinen Geräten synchronisiert.
Schwerpunktfunktion: Wähle aus 20 Schwerpunkten, um gezielt auf bestimmte Körperbereiche abzuzielen oder deine Praxis abwechslungsreicher zu gestalten.
Mehrere Sprachen: Die Yoga-Praktiken sind in 9 weiteren Sprachen verfügbar.
Down Dog hat das Leben unzähliger Menschen verändert:
"Ich empfehle Down Dog regelmäßig an Patienten mit Ängsten und Rückenschmerzen weiter. Diese App hat Yoga wieder in mein Leben gebracht." - James
"Der Restorative-Modus ist perfekt für meinen 71-jährigen Körper!" - Margaret
"Die Qualität der Praxis ist hervorragend. Ich fühlte mich wie in einem Studio herausgefordert." - Emily
"Nach nur einer Yin-Einheit bemerkte ich einen großen Unterschied in meiner Flexibilität." - Alexandra
